今日はベルガモットなアロマバス

今日はお風呂の床をピッカピカにしてやりましたよ！

きれいになったお風呂で、さっそくアロマバスを楽しみたいと思います。
今日はベルガモット精油と、バスソルト。

精油だけをお肌につけると刺激が強くでてしまう事があるのです。
だからアロマセラピーは精油と何かを混ぜて使うことが一般的。
あ、水蒸気タイプのディフューザーとかなら大丈夫のようです。

お風呂でもそうで、精油はあぶらでありお湯に溶けないのですね。
混ざり合うことである程度小さくなるけど、油膜としてお肌に直接ついてしまう。
だからバスソルトと精油を混ぜて、入浴剤にします。
それをお湯に溶かすと安心のアロマバスタイムとなるのです♪

と説明しましたが、自分では気にしないでいます。
たまたま１回分のバスソルトを見つけたので混ぜて使っちゃおうと思って！

ベルガモットは上品なシトラスの香り。
心を解きほぐしてくれます。


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